根据权威信息源，以下是避免尬聊的6个核心聊天技巧，结合了倾听、互动策略和情绪管理：

一、有效倾听与观察

全神贯注倾听：

通过竖起耳朵、保持眼神交流和敏感捕捉情绪，展现尊重，避免打断或玩手机。

观察非言语行为：

留意肢体语言（如点头、手势）和面部表情，及时调整话题以维持舒适氛围。

二、提问与互动策略

使用开放式问题：

避免封闭式问题（如“吃了没？”），改用“你最近遇到什么有趣的事？”等引导性提问，激发深入交流。

寻找共同点：

从地理位置、兴趣爱好等切入，快速建立联系；若无交集，礼貌退出。

三、情绪管理与场景适配

控制情绪波动：

遇到敏感话题时保持冷静，用幽默化解尴尬。

调整话题匹配度：

根据对方年龄、情绪状态（如低落时推荐治愈系内容）选择合适话题。

四、尊重与反馈

避免争议性话题：

如政治、宗教等，防止矛盾。

及时反馈与共鸣：

用“我理解你的感受”等回应建立信任，分享相似经历增强情感连接。

五、灵活应变与准备

准备万能话题：

如美食、旅游等，应对冷场。

适时示弱与赞美：

在非原则问题上让步，用具体赞美拉近距离。

通过以上技巧，可显著提升聊天质量，减少尴尬场景，建立更和谐的人际关系。