关于“内卷的经典段子”，综合权威信息源整理如下：

一、核心经典段子

卷心菜隐喻

- “我是一棵卷心菜，有卷死别人的心，但我菜”

通过卷心菜的卷曲形态比喻过度竞争，既表达自身压力又暗含无奈。

反差式夸张

- “别人拉屎拉在厕所，我直接拉在床上，太方便了，卷死她们”

用极端行为对比正常竞争，突出内卷的荒诞性。

躺平与内卷的对比

- “在这个内卷的世界，有的人卷成了麻花，有的人却选择了躺平”

形象化表达两种极端态度，讽刺内卷的无意义。

二、延伸热门表达

学习与工作伪装

- “假装自己在摸鱼，实际偷偷学习，卷死他们”

揭示表面轻松实则高强度竞争的矛盾。

职业内卷案例

- “女明星内卷：比美、比身材、比带货能力；男明星内卷：比谁先进监狱”

通过职业竞争的荒诞现象，反映内卷的广泛性。

三、社会现象隐喻

循环式内卷

- “为什么放羊？挣钱。挣钱来娶老婆。娶老婆来生娃。生娃来放羊”

用放羊的循环比喻人生重复性内卷，引发对无意义竞争的思考。

说明：

以上段子多源自网络流行语，部分内容因重复性较高（如“卷心菜隐喻”）被多次引用。若需权威性更高的学术分析，可参考社会学对“内卷”的定义及案例。