一、职场与生活类

“卷”与“破防”：

竞争升级为“内卷”，情绪崩溃称为“破防”。

“打工人”文化：

常用“打工魂”自嘲，熬夜成为“修仙”日常。

“躺平”与“摆烂”：

对抗压力的新姿势，衍生出“干饭人”亚文化。

“优化”与“裁员”：

企业调整称为“优化”，员工离职戏称“被踢到棉花”。

二、社交与情感类

“内卷”与“钝感艺术”：

形容过度竞争现象，调侃社交敏感度。

“PUA你”与“PPT你”：

网络情感操控梗，职场应酬戏称“画饼”。

“装完了没”：

自嘲式回应，常用于社交互动。

“情绪内耗”：

形容长期焦虑状态，网络亚文化标签。

三、文化现象类

“大香蕉”：

源于歌曲《大香蕉》的魔性舞蹈视频，现指荒诞表演。

“小小的老子”：

虞书欣情绪失控言论发酵后衍生的网络热梗。

“金箔长袍”：

某名人穿搭引发模仿潮，形成“赶时髦”文化现象。

“老夫子”回归：

传统文化元素与现代语境结合，产生幽默调侃。

四、网络行为类

“薅羊毛”与“砍韭菜”：

形容利用规则获利行为，含贬义。

“666”与“奥利给”：

网络高频回复符号，表达鼓励或无奈。

“挑战赛”文化：

如“为祖国喝彩”等创意任务引发广泛参与。

注：部分词汇存在多义性，如“优化”既可指企业调整，也可隐含贬义；“内卷”虽为中性词，但常带有消极情绪色彩。建议结合具体语境理解其含义。