当你在一天内没有理男朋友后，他可能会感到困惑、不安或生气。为了修复这种状况，你可以采取以下几种策略来回复他：

诚恳道歉

表达你对自己行为的不满和后悔，让他知道你意识到自己的错误，并且愿意改正。

例如：“亲爱的，我真的很抱歉，我今天因为一些私事没能及时回复你的消息，我保证以后不会再这样了。”

解释原因

告诉他你当天没有理他的具体原因，但要注意不要过于冗长或找借口。

例如：“我今天一直在处理工作上的事情，真的抽不出时间回复你，希望你能理解。”

表达关心

让他知道你并不是故意不理他，而是确实有一些重要的事情需要处理。

例如：“我真的很想你，今天只是有点忙，但我会找时间好好补偿你的。”

提出解决方案

为了避免类似情况再次发生，可以提出一些改进沟通的方法，比如制定一个更好的沟通计划。

例如：“我们可以找个时间好好聊聊，互相了解一下彼此的需求和期望，这样以后就能更好地平衡我们的时间了。”

使用幽默

如果你觉得气氛比较轻松，可以用一些幽默的方式来缓解尴尬。

例如：“你知道吗，我今天去给植物浇水了，它们比我更需要我。”

给予时间和空间

有时候，对方可能需要一些时间和空间来消化你的道歉和解释。

例如：“我现在需要一些时间来处理自己的情绪，我们明天再聊好吗？”

通过以上几种方式，你可以有效地缓解男朋友的疑虑和不满，同时也能增进你们之间的理解和信任。记住，真诚和耐心是修复关系的关键。