异地恋中哄女朋友睡觉可以通过以下几种方式：

唱歌

如果你有一副好嗓子，可以为她唱一首她喜欢的歌曲，或者哼一些温馨的曲调，比如她故乡的歌曲。

讲睡前故事

讲述一些温馨、浪漫的童话故事，最好带有动物角色，每天讲一个，帮助她放松心情，进入梦乡。

分享生活

每天保持联系，分享彼此的生活琐事和喜怒哀乐，让她感受到你的陪伴和关心。

制造惊喜

准备一些小惊喜，比如突然的拥抱、亲吻或者寄送小礼物，增加你们之间的亲密感和期待感。

游戏互动

和她玩一些轻松有趣的游戏，比如数数比赛、猜数字游戏等，或者进行视频通话，一起入睡。

使用促进睡眠的方式

了解她最喜欢的课程内容，用这些内容来引导她入睡，比如讲一些编程知识或者她讨厌的历史课。

温柔的语音留言

每天晚上给她发一段温柔的语音留言，表达你的爱意和思念。

视频通话

如果条件允许，进行视频通话，看着她入睡，这种方式能增加彼此的信任感和安心感。

轻柔的音乐和深呼吸练习

播放一些轻柔的音乐，如古典音乐或自然声音，或者引导她进行深呼吸练习，帮助她放松心情。

以健康的名义要求她

如果她长期熬夜，可以以关心她的健康为由，建议她早点休息。

通过这些方法，你可以有效地帮助异地恋中的女朋友放松心情，顺利入睡。记得在哄她睡觉的过程中，要保持真诚和耐心，让她感受到你的爱和关心。