山地自行车左边的123挡是用于控制前变速器的装置，具体功能及使用原则如下：

一、基本功能

控制前变速器

左侧档位通过旋钮调节前齿盘的位置，改变链条与不同大小的齿盘啮合比，从而调整骑行速度和扭矩。

调整齿盘直径

档位数字越大，对应前齿盘直径越大，链条越靠近大齿盘，骑行速度越快但需更多力量。

二、档位与骑行场景匹配

低档位（1-2档）

- 牙盘直径小，链条靠近小齿盘，骑行最省力，适合上坡或复杂地形。

- 1档：最小齿盘，速度最慢；2档：稍大齿盘，平衡省力与速度。

中档位（3档）

- 牙盘直径适中，兼顾速度与力量，适合平路或轻度下坡。

高档位（4-6档）

- 牙盘直径大，链条靠近大齿盘，速度提升显著，但需消耗更多体力。

三、换挡建议

上坡：

优先选择1-2档，减少阻力。

平路或下坡：根据速度需求调整至3档或更高。

下坡：可适当降低前档位（如1档）配合后变速器降速，避免链条过载。

四、注意事项

换挡时需先调整前变速器，再调整后变速器，避免链条卡顿。

长期骑行后，链条可能因磨损产生噪音，需定期检查润滑。

通过合理利用前变速器的1-3档，可有效提升骑行效率，降低疲劳感。