一、强调经历艰难困苦

饱经风霜

比喻经历过长期艰难困苦的生活和斗争，如：

> 他一生饱经风霜，见证了时代的变迁。

饱经沧桑

形容经历过多次世事变化，生活阅历极为丰富，如：

> 这位老人饱经沧桑，眼神中透着对往事的深邃理解。

艰苦卓绝

形容斗争或经历极其艰苦且超出寻常，如：

> 革命年代的先烈们以艰苦卓绝的毅力完成了艰巨任务。

二、体现世事变迁的沧桑感

沧海桑田（虽未直接出现，但常与“饱经沧桑”连用）：比喻世事变化极大，如：

> 看过城市的发展，才更深刻理解“沧海桑田”的含义。

三、其他相关成语

备尝艰苦：

强调经历各种艰难困苦，如：

> 他从小生活贫寒，备尝艰苦，却始终坚韧不拔。

历经沧桑：简洁表达经历世事变迁，如：

> 这段历史让他对人生有了更豁达的感悟。

建议根据具体语境选择成语，例如：

褒扬经历磨难： 饱经风霜、 艰苦卓绝

叙述人生起伏： 饱经沧桑、 历经沧桑

回忆美好往事的复杂情感： 重温旧梦（含褒贬义需结合语境）。