关于勤通风的防疫顺口溜，综合权威信息整理如下：

一、基础防护口诀

勤洗手，勤通风，戴口罩，讲卫生

这是防疫三要素的核心口诀，强调日常防护的基本原则。

社交距离一米远，公筷公勺放碗边

保持安全距离，使用公筷公勺，避免交叉感染。

不聚集不扎堆，减少人群密集场所活动

人群密集易传播病毒，减少聚会、商场等高风险场所的停留。

二、行为规范补充

出门戴口罩，1米距离记得牢

出门即戴好口罩，并保持至少1米的社交距离。

咳嗽打喷嚏，捂口鼻，慎揉眼

咳嗽打喷嚏时用纸巾遮掩，避免用手直接接触口鼻。

有症状早就医，不恐慌，不传谣

发热咳嗽等症状需及时就医，并避免传播谣言。

三、环境管理建议

保持室内通风，每日至少2次

通过开窗换气降低室内病毒浓度，建议每次通风30分钟以上。

定期消毒常接触物品

手机、门把手等高频接触物需定期消毒，使用含氯消毒剂或酒精。

合理膳食，增强免疫力

多吃蔬菜水果，保证营养均衡，适当运动提升身体抵抗力。

这些口诀结合行为规范和环境管理，形成全面的防疫体系，建议通过社区宣传、学校教育等多种渠道普及，帮助公众建立科学防疫习惯。