一、核心表达词汇

郁郁寡欢

- 释义：郁郁：忧愁；寡：少。形容心里苦闷，闷闷不乐。

愁眉苦脸

- 释义：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色，常与“愁眉不展”等搭配使用。

闷闷不乐

- 释义：心情不愉快，形容烦闷抑郁。多用于描述因不如意事而产生的持续低落情绪。

二、扩展表达词汇

哭丧着脸

- 释义：因内心不愉快而显露在脸上的表情，常与“忧心忡忡”等情绪描述结合使用。

忧心忡忡

- 释义：形容心事重重，非常忧愁，常伴随对未来的担忧。

心事重重

- 释义：心里挂着很多沉重的顾虑，常表现为表情凝重、行动迟缓。

长吁短叹

- 释义：因忧愁而不断叹息，体现内心的无奈与苦闷。

三、其他相关表达

愁眉锁眼：

紧皱眉头，眯起双眼，强调愁绪的深重。

窝火憋气：形容强压屈辱或恼怒，情绪压抑。

离情别绪：因分离而产生的相思愁苦，多用于形容情感上的失落感。

这些词语和成语可根据具体语境灵活选用，例如：

"他最近郁郁寡欢，对工作失去兴趣"

"看到成绩单，她愁眉苦脸，显露出一丝失望"

"会议中他忧心忡忡，不断向同事请教"

建议根据实际场景选择最贴切的词汇，注意区分中性表达（如"无精打采"）与贬义表达（如"闷闷不乐"）。