端午节是中华民族四大传统节日之一，其习俗由来和意义可归纳如下：

一、主要习俗由来

纪念屈原

端午节最广为人知的起源是纪念春秋时期楚国诗人屈原。屈原因政治失意投汨罗江自尽后，楚国百姓划龙舟打捞遗体、投粽子喂鱼，以驱散江中蛟龙，避免其侵食屈原身体。这一习俗逐渐演变为赛龙舟、吃粽子的核心传统。

纪念伍子胥、曹娥等历史人物

部分地区将端午节与伍子胥（助越抗吴）、曹娥（投江寻父）等历史人物关联，但纪念屈原的说法影响更广。

驱邪防疫

端午节早期兼具驱邪防疫功能，如挂艾叶、菖蒲，饮雄黄酒，以及用楝树叶包饭（粽子）驱赶蛟龙，这些习俗源于对疾病和灾祸的防范。

二、文化意义

爱国主义精神象征

屈原的爱国事迹与端午节紧密关联，节日成为传承爱国情怀的重要载体，体现了中华民族对忠诚与牺牲的崇尚。

民族精神体现

竞渡象征团结协作，粽子寓意生活富足，这些文化符号凝聚了民族精神内核。

文化传承载体

端午节通过习俗将历史记忆延续至今，如赛龙舟的竞技性、吃粽子的家庭团聚场景，成为文化认同的实践形式。

三、国际影响

端午节已超越国界，成为世界性节日。其文化内涵被联合国教科文组织列为人类非物质文化遗产，促进不同文化间的交流与理解。

综上，端午节既是历史人物纪念的象征，也是民族精神与文化传承的载体，兼具现实意义与深远影响。