关于习惯与规则的名言、警句及理论，综合权威资料整理如下：

一、习惯的力量

习惯比天性更顽固

西寒罗（法国作家）认为习惯的力量远超天性，甚至能主宰人生。

习惯是社会的飞轮

威廉·詹姆斯（美国哲学家）将习惯比作社会运行的巨大飞轮，是社会稳定的维护者。

习惯的养成无需记忆

约翰·洛克（英国哲学家）指出，习惯一旦形成，便无需刻意记忆即可自动执行。

二、规则的重要性

无规矩不成方圆

赫伯特（英国诗人）用经典谚语强调规则的基础性作用。

原则与规则的辩证关系

阿尔弗雷德·阿德勒（奥地利精神病学家）认为，原则是行为的终极目标，而非起点。

三、习惯与规则的互动

习惯可强化规则

培根（英国哲学家）提出，通过教育培养良好习惯，可使其成为社会行为的自然准则。

规则需适应习惯

斯蒂文生（英国作家）指出，人生现实往往超越理想原则，规则需在习惯基础上灵活调整。

这些观点共同揭示了习惯与规则在个人成长与社会秩序中的辩证关系，既相互塑造又相互制约。