关于“不是和而是”的造句，综合多个权威来源整理如下：

一、生活哲理类

1. 伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的

2. 生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到

3. 真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心

4. 旅游的作用就是用现实来约束想象：不是去想事情会是怎样的，而是去看它们实际上是怎样的

二、情感表达类

1. 期待的不是雪，而是有你的冬天

2. 向往的不是海，而是有你掌舵的潮汐

3. 珍藏的不是年轮，而是你心跳的节气表

4. 追逐的不是日落，而是与你同频的晚风

三、奋斗激励类

1. 耐心不是与生俱来的，而是后天修炼的

2. 挫折不是绊脚石，而是成长的垫脚石

3. 失败不是终点，而是成功的序曲

4. 勇敢不是没有恐惧，而是战胜恐惧的勇气

四、哲理反思类

1. 时间不是流逝的沙漏，而是记忆的刻度

2. 真相不是表面现象，而是深层次的本质

3. 幸福不是物质堆砌，而是内心满足的平和

注：部分句子为网络经典范例，如"不是金钱买不到的东西，都是暂时的；不是努力争取不到的，都是懒惰的"，建议根据具体语境选择使用。造句时注意保持主谓一致和语义连贯性。