矫情是一个多义词，其含义需结合具体语境理解，主要包含以下特征：

一、核心定义

故意表现不自然

通过夸张、做作的行为或言语来吸引注意或表达情感，如过度情绪化、故作姿态等。

目的性

行为通常带有明确目的，如寻求关注、彰显特殊性或掩饰真实情感。

二、典型表现形式

情绪化表达

例如在公共场合过度哭泣、无端悲伤，或频繁使用“我好难过”“我好委屈”等模板化语句。

行为夸张

如穿着打扮刻意追求完美、肢体动作过度夸张（如频繁摆弄衣角、过度使用肢体语言）。

虚伪伪装

表演与内心真实感受不符，如假装愤怒以引起关注，或伪装脆弱以获取同情。

三、社会评价

贬义倾向：

现代语境中多含贬义，强调“无病呻吟”“装腔作势”，常与“虚伪”“做作”等词关联。

特殊场景的褒义用法：在特定关系中（如亲密关系），过度情绪化可能被解读为可爱或善解人意，但需注意分寸。

四、心理机制

部分矫情行为可能源于：

情感需求未满足：如童年创伤导致过度敏感或自我保护机制；

社会比较压力：为融入群体或突出个性而刻意表现。

建议：

自我觉察：注意区分真实情感表达与刻意表演；

适度原则：适度情绪化可增强感染力，但过度则可能适得其反。