关于调控情绪的名言，综合多来源信息整理如下：

一、古典智慧类

1. "怒不过夺，喜不过予"——荀子，强调情绪表达需把握适度原则。

2. "怒中之言，必有泄漏"——冯梦龙，指出愤怒时易暴露真实意图。

3. "若能左右思想，便能控制情感"——W. 克莱门特·斯通，提出思想主导情感的核心观点。

二、现代心理学类

1. "情绪调控术"（盖伊·温奇著）：通过科学方法转移情绪、抗压，强调情绪管理需结合认知调整与行为训练。

2. "别让小情绪害了你"（弗雷德曼·肖普著）：倡导通过日常习惯调整情绪，避免情绪对决策的过度影响。

三、哲理启示类

1. "你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修"——陈天桥，比喻情绪稳定是处理问题的基础。

2. "成功的秘诀在于控制痛苦与快乐的力量"——罗伯顿，强调情绪平衡对成就的重要性。

这些名言从不同角度阐释了情绪调控的智慧，既包含古典训诫，也融合现代心理学理念，为情绪管理提供了多维度的启发。