猛吃一惊：

形容非常惊讶的样子。

突然一惊：

形容突然受到惊吓。

惊恐万状：

形容非常恐惧的样子。

惊恐万分：

形容非常害怕的程度。

惊恐不已：

形容恐惧持续不断。

惊慌失措：

形容因惊慌而不知所措。

手足无措：

形容因紧张或害怕而手忙脚乱。

卒不及防：

形容事情来得突然，来不及防备。

十分意外：

形容事情出乎意料之外。

毫无防备：

形容完全没有准备。

大惊失色：

形容非常惊讶，脸色都变了。

倍感意外：

形容感到非常意外。

始料不及：

形容事情的发展出乎预料。

措手不及：

形容事情突然发生，来不及应对。

心有余悸：

形容事情过去后，心里仍然感到恐惧或不安。

心跳气短：

形容因紧张或恐惧而感到心跳加速，呼吸急促。

这些成语都可以用来形容人在某种情况下的强烈惊讶或恐惧反应。希望这些信息对你有所帮助。