阅尽世间沧桑方知世态炎凉的意思是指 通过经历人生的种种变迁和世事的冷暖，深刻体会到人与人之间关系的冷漠和社会风气的现实性。这个成语表达了人生中的不如意和现实的残酷无情，强调了人际关系中的功利性和不稳定性。

具体来说：

世态炎凉原意是指社会的风气和人情随着环境的冷暖而变化，用来形容人与人之间关系的冷漠，或者社会风气对弱者不公。

阅尽沧桑则意味着经历了许多人生的起伏和变化，看到了世间的冷暖人情。

结合这两者， 阅尽世间沧桑方知世态炎凉就是 在经历了人生的种种变迁后，深刻体会到社会风气的冷漠和人情冷暖，从而更加珍惜眼前的人和事。

建议：

在面对人生的起伏和变化时，保持一颗平和的心态，珍惜那些在你需要时给予帮助和支持的人。

学会看透但不被世俗所累，保持自己的独立性和善良本性。