“拔苗助长”和“揠苗助长”在现代汉语中是同一个成语，没有本质区别。以下是具体分析：

一、核心含义与来源

核心含义

两个成语均比喻违反事物发展规律，急于求成，反而导致事与愿违。例如：

- 学习知识要循序渐进，否则可能适得其反

- 工程建设需遵循科学规律，强行加速可能引发风险

成语来源

- “揠苗助长”：

最早见于《孟子·公孙丑上》，原指宋国农夫为加速禾苗生长而手动拔高，导致禾苗死亡

- “拔苗助长”：现代汉语中更常用，但部分文献提到其出自郭沫若的《雄鸡集》，实际二者本义相同

二、字形与字义差异

字形差异

“揠”为形声字，本义为“垒砌水坝”（如“堰”），引申为“过度干预”；“拔”为独体字，直接表示“拔起”动作

字义差异

尽管字形不同，但两个字在成语中均表示“过度干预”的错误做法，区别仅在于表达的文雅程度：“揠”更书面化，“拔”更口语化

三、使用习惯与频率

使用频率

现代汉语中“拔苗助长”使用频率高于“揠苗助长”，后者显得较为古雅

表达偏好

书面语或正式场合更倾向使用“揠苗助长”，口语或非正式语境中“拔苗助长”更常见

四、总结

两个成语是同一成语的不同表达形式，核心意义一致，区别主要体现在字形、字义的细微差别以及使用场景区分。实际使用中可根据语境灵活选择。