《生于忧患，死于安乐》的论点可从以下两方面理解：

一、对个人成长的意义

忧患激发潜能

通过经历贫困、挫折等困境，人能锻炼意志、增长才干。例如，傅说曾为刑徒，后因筑墙之功被武丁举用为相，正是忧患环境促使他突破困境。

安乐消磨意志

优裕的环境易使人产生依赖心理，导致颓废和堕落。若长期处于安逸状态，人可能失去应对挑战的能力，甚至因逆境而崩溃。

二、对国家治理的启示

内修人才

国家需通过教育、选拔机制培养具有担当精神的人才，如“必先苦其心志，劳其筋骨”，使臣民具备应对危机的能力。

外树忧患

国家需保持对潜在危机的警惕，通过军事、政治等手段防范外敌入侵或内部腐败。若缺乏忧患意识，国家可能因内部矛盾或外部冲击而灭亡。

总结：

文章通过个人与国家两个层面，阐述了“生于忧患”（忧患激发成长与潜能）与“死于安乐”（安逸导致衰败与灭亡）的辩证关系，强调逆境中的奋斗精神与危机意识的重要性。