在撰写入职申请表的自我评价部分时，应当 简洁明了地展示个人的核心优势、专业技能以及与应聘岗位的匹配度。同时，爱好与特长的部分应当真实、具体，能够体现出你的个性和潜力。以下是一些具体的建议：

专业技能与工作经验

突出与应聘岗位直接相关的专业技能和工作经验。

使用具体的数据和事例来支持你的陈述，例如：“在之前的工作中，我通过优化流程提高了20%的工作效率。”

个人品质

强调你的个人品质，如责任感、团队精神、创新能力等。

避免使用过于笼统的描述，尽量通过具体的行为或事件来展现。

爱好与特长

选择与岗位相关或能够体现你个性的爱好。

描述你的特长时，尽量提供具体的例子或成就，避免空洞的自我称赞。

个性化

展现你的独特之处，让招聘者感受到你作为一个个体的价值。

保持真实性，不要夸大或虚构自己的经历和技能。

简洁明了

自我评价应当简洁有力，避免冗长和无关的信息。

保持语言精炼，突出重点。

结合以上建议，以下是一个自我评价与爱好特长部分的示例：

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自我评价：

作为一名积极进取的职场人，我始终保持着对工作的热情和对专业的追求。在工作中，我注重细节，善于分析，能够迅速适应新环境和新挑战。我具备良好的沟通能力和团队合作精神，能够在多元团队中发挥领导作用。我的专业技能扎实，尤其在数据分析领域有深厚的理论基础和实践经验。

爱好与特长：

阅读：我热爱阅读，尤其喜欢阅读行业相关的书籍和期刊，这使我能够保持对行业动态的敏锐洞察力。

编程：我熟练掌握多种编程语言，具备良好的逻辑思维和问题解决能力，曾在多个项目中独立承担编程任务。

运动：我定期参与篮球和游泳等体育活动，这不仅增强了我的体质，也培养了我坚韧不拔的精神。

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请根据你的实际情况调整上述内容，确保自我评价和爱好特长部分真实反映了你的个人情况。