全国大学生交通安全知识竞赛的含金量 非常高。该比赛由国家交通运输部、教育部、共青团中央等多个部门共同举办，具有广泛的覆盖面和较高的参与度。竞赛题目涵盖了交通安全的各个方面，包括交通法规、道路信号标志、驾驶技能等，旨在广泛宣传交通安全知识，提高广大人民群众的交通安全意识。

参加这样的竞赛可以帮助大学生掌握交通安全知识，提高交通安全意识，避免交通事故的发生。此外，竞赛形式还能激发大学生学习交通安全知识的积极性，增加他们的知识储备，并促进学生之间的交流和团队合作。

从奖项设置来看，该竞赛的含金量也得到了体现。例如，2020年的竞赛设有多个奖项，包括一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖，学生完成答题还可领取电子版荣誉证书，这些奖项和证书可以作为校内评奖评优及社会实践活动经历的证明。

综上所述，全国大学生交通安全知识竞赛不仅具有很高的教育价值和社会意义，还能为参赛者带来实质性的收获，是一项非常有益的活动。