关于“劳逸结合”的高情商表达，可以从以下角度进行优化：

一、对同事/下属的关怀表达

强调团队支持

"工作虽重要，但你不是一个人在战斗。记得劳逸结合，身体是革命的本钱，我会一直支持你、鼓励你"（适用于导师或领导对下属的鼓励）。

建议科学休息

"每过1小时做一次短暂休息，或闭目养神5分钟，能提升效率。周末是全面放松的好时机，别让疲惫影响状态"（适用于团队协作场景）。

二、自我激励与生活态度

平衡工作与生活

"工作是生活的一部分，而非全部。不要让压力成为习惯，用积极心态看待挑战，你会发现苦中也有甘"（适用于自我激励）。

接纳疲惫的合理性

"每个人都有疲劳的时候，这是身体提醒你需要调整。与其强撑，不如停下来喝杯咖啡、伸个懒腰，重新出发"（适用于个人状态调整）。

三、诗意化表达

引用古语

"淡泊名利，动静相济；劳逸适度，康乐寿"（适用于需要提升境界的工作场景）。

现代语言表达

"燃烧人生不是一味透支，而是学会在忙碌中找到平衡。给身体放个假，给大脑充充电，才能跑得更快"（适用于个人成长感悟）。

四、具体行动建议

时间管理：

采用番茄工作法，每25分钟专注工作后休息5分钟，长期坚持可提升效率。

环境调整：保持工作区域整洁，适当摆放绿植或音乐，缓解视觉疲劳。

通过以上表达方式，既能传递对他人健康的关心，又能体现自我管理能力，是职场中高情商沟通的有效策略。