一、核心成语

英姿飒爽

- 释义：

原指男性英俊威武的姿态，现多用于形容女性神采飞扬、精神焕发的状态，强调气质与风度的结合

- 出处：唐代杜甫《丹青引赠曹将军霸》：“褒公鄂公毛发动，英姿飒爽来酣战。”

巾帼不让须眉

- 释义：

比喻女性在才能或气概上不逊于男性，常与“女中豪杰”连用

- 出处：明·《好逑传》：“过学士儿子百般用计求他，他有本事百般拒绝，又是个女中豪杰。”

落落大方

- 释义：

形容言行坦率、举止自然，常与“英姿飒爽”搭配使用，突出气质的从容与优雅

- 出处：清代文康《儿女英雄传》：“更兼他天生得落落大方，不似那羞手羞脚的小家气候。”

二、扩展相关成语

气宇轩昂：形容人精神饱满、气度不凡，常用于描述女性兼具威严与亲和力的气质

容光焕发：侧重面部光彩，与“英姿飒爽”结合可强调健康活力感

斗志昂扬：突出积极向上的精神风貌，适用于形容女性在行动中展现的果敢与干练

三、使用建议

搭配示例：

“她英姿飒爽地走上讲台，发表演讲时气宇轩昂，令人印象深刻。”

“这位女中豪杰在科研领域取得突破，真可谓巾帼不让须眉。”

注意：部分成语如“飒气逼人”虽含“飒”字，但实际为短语而非成语，需注意区分。以上成语可根据具体语境灵活选用，建议优先选择 英姿飒爽和 巾帼不让须眉，既贴合女性特质又兼具文学美感。