端午节是中国的四大传统节日之一，其习俗丰富多样，既有驱邪避灾的象征意义，也包含祈福纳祥的文化内涵。以下是端午节的主要习俗及文化背景：

一、核心习俗

赛龙舟

最具代表性的活动，起源于古越族祭龙神或水神，后发展为纪念屈原。南方地区普遍流行，形式包括划旱龙舟、舞龙船，国际上也有广泛赛事。

吃粽子

用糯米包裹馅料（如红枣、豆沙）蒸煮，象征驱邪避灾。粽子种类多样，有甜粽、咸粽，流传至日本、朝鲜等国有类似习俗。

挂艾草与菖蒲

菖蒲形似宝剑，艾草可驱病防蚊，二者合用寓意“斩千邪”“招百福”。多悬挂于门首或佩戴香囊。

二、其他重要习俗

佩香囊

用五彩丝线包裹香料（如雄黄、薰衣草），佩戴于身驱虫辟邪，也有装饰作用。

饮雄黄酒

雄黄酒含驱虫杀菌成分，传统上于端午饮用以祈求健康，但需注意安全使用。

划旱龙舟/舞龙船

旱龙舟多为陆地表演形式，舞龙船则结合音乐和舞蹈，常见于北方及南方部分地区。

祭祖与驱邪

通过祭祀祖先、悬挂五色丝线（避兵缯）、画“王”字额头（驱虎）等方式祈求平安。

三、地域差异

不同地区存在习俗差异，例如：

北方：

更注重划旱龙舟、饮雄黄酒；

南方：赛龙舟、吃粽子习俗更普遍，且龙舟装饰更精美。

四、文化内涵

端午节融合了自然崇拜（如龙图腾）、历史纪念（屈原、伍子胥）与生活祈愿，通过多种形式传递对健康、平安的向往，是中华民族传统文化的重要载体。