念叨是一个汉语词语，其含义和用法可以从以下两方面进行解释：

一、核心含义

因惦记或想念而反复提及

指因对某人、某事或某种情感的牵挂，在谈话中多次提到。例如：

- "他常念叨他们中学时的老师"

- "妈妈总是念叨要早睡早起"

持续不断地说话

形容说话连绵不断，类似自言自语或重复同一内容。例如：

- "他嘴里不知念叨着什么"

- "她一有空就念叨健身计划"

二、使用场景与情感色彩

中性/略带负面：

多用于描述因焦虑、紧张或思念而产生的重复性言语，如：

> "考试前我总是念叨自己准备不充分"

> "她念叨着工作压力，显得很焦虑"

积极/自我调节：也可用于描述通过重复自我激励或重要原则来平复情绪，如：

> "我常念叨要坚持下去"

> "运动员通过重复战术念叨来保持专注"

三、补充说明

念叨的频率和内容因人而异，既可能是无意识的习惯性行为，也可能是有意识的心理调节策略。在文学作品中，念叨常被用来刻画人物性格或推动情节发展，如《沙海》中吴邪的念叨。

综上，念叨的核心是"反复提及"，但具体情感色彩需结合语境判断。