很抱歉，目前没有找到与“方青卓广告的洗发水”相关的具体使用方法信息。根据搜索结果，洗发水的一般正确使用方法可参考以下要点：

预洗（可选）

用30-40℃热水冲洗头发2分钟，可去除部分污垢并软化头皮，使后续洗发更易起泡。

起泡与涂抹

在手心取适量洗发水，用起泡网打出丰富泡沫后均匀涂抹至头皮，避免用力揉搓头发。

按摩与冲洗

用指腹轻柔按摩头皮2-3分钟，再彻底冲洗干净。注意保留泡沫最后1分钟可增强清洁效果。

若需了解“方青卓”品牌洗发水的具体使用说明，建议直接查看产品包装或咨询官方客服获取最新信息。