针对朋友因感情问题与朋友绝交的情境，以下是分阶段的安慰文案建议，结合不同情绪状态和恢复需求进行分点整理：

一、情绪安抚期（0-2天）

接纳情绪，允许悲伤

"失恋的痛苦如同暴风雨，虽然猛烈但终将过去。允许自己感受此刻的悲伤，是走向治愈的第一步"。

自我价值重估

"你无法决定生命的长度，但可以定义它的宽度。不要让一个人的离开定义你的全部，你值得拥有更珍惜你的人"。

二、理性劝慰期（3-7天）

放下执念，向前看

"与其沉溺于过去，不如活在当下。忘记他（她）吧，把这份感情化作前行的动力"。

绝交的勇气

"真正的朋友不会因为一次矛盾就断绝关系。如果对方无法理解你的底线，那么主动疏离才是更成熟的选择"。

三、重建信心期（1周后）

美好未来可期

"时间会带你遇见对的人，现在请专注于自我成长。一个人的世界同样精彩，月升月落都是风景"。

自我接纳与成长

"停止讨好，停止幻想。当你学会爱自己时，幸福才会主动找上门来"。

四、长期陪伴期（1个月后）

保持联系，分享生活

"偶尔问候，分享日常，让友谊在距离中沉淀。真正的友情不会因时间消逝"。

感恩与释然

"感谢曾陪伴你的人，也感谢教会你成长的经历。放下过去，才能迎接新的可能"。

附加建议：

避免过度自责：绝交是双方共同选择的结果，单方面责备无助于恢复。- 关注身体信号：长期情绪低落可能影响健康，建议通过运动、倾诉等方式释放压力。- 保留社交圈：与家人、其他朋友保持联系，避免因孤独加速负面情绪。

愿你早日走出阴霾，遇见那个懂你、珍惜你的人。