无理或无根据的话可以用以下成语来形容：

无稽之谈：

指没有根据的说法，无法考查。

胡言乱语：

指没有根据，不符实际的瞎说，或说胡话。

道听途说：

指路上听来的、传播的话，泛指没有根据的传闻。

耳食之谈：

指不加审察，轻信传闻的没有根据的话。

无凭无据：

指没有凭证和根据。

子虚乌有：

指假设的、不存在的、不真实的事情。

空口无凭：

只是嘴说而没有真凭实据。

不足为凭：

指不足以作为依据或证据。

这些成语都可以用来形容没有根据或无理的话。根据具体的语境和需要，可以选择合适的成语来表达。