遗憾和不遗余力 意思不一样。

遗憾

含义：遗憾指因为某种原因而感到惋惜、懊悔的情感。它通常与失去、失败或未能实现目标等情境相关。

例句：他因为错过了一次机会而感到非常遗憾。

不遗余力

含义：不遗余力指把全部力量都使出来，一点不保留。它形容尽心尽力地去做某件事情，全力以赴，不留任何余力。

例句：为了完成这个项目，他不遗余力地工作了整整一个月。

总结：

遗憾强调的是一种因未能达到预期而产生的后悔情绪。

不遗余力则强调的是一种全力以赴、尽最大努力的状态。

希望这些解释和例句能帮助你更好地理解这两个词的区别。