六十岁夫妻的最佳状态因人而异，但可以参考以下几点建议：
身体状况
60岁以上的人，身体机能逐渐衰退，可能有一些慢性病。因此，过性生活前最好先评估自己和伴侣的身体状况，如有不适合性生活的疾病，应咨询医生意见。
尊重彼此的意愿
夫妻双方要相互尊重，体贴对方的感受。性生活应建立在双方都有意愿、都感到愉悦的基础上。如果一方实在提不起兴致，另一方也不必勉强。
把握频率
每对夫妻的性需求不同，只要双方都感到舒适的频率内，适可而止即可。60岁以上夫妻平均2-4周一次性生活是比较常见的。
氛围营造
晚年夫妻应注重性生活的气氛营造，挑选双方都有空闲、心情放松的时机，穿着整洁，聊聊天，来点柔和的音乐或暧昧的灯光，有助于提升兴致。
体位选择
体位尽量简单，选择双方都觉得轻松惬意、不太费力的体位。侧卧位可能是不少老年夫妻的首选。实在力不从心时，相拥而卧，亲吻爱抚也是一种甜蜜的亲密接触。
情感陪伴
老年夫妻之间应多花时间陪伴对方，分享生活中的点滴和幸福的时刻，稳固和加深夫妻感情。同时，要学会察言观色，及时关心对方的需求和感受。
心灵陪伴
夫妻之间要善于沟通，及时察觉对方的情绪变化，给予关心和支持。在对方生病时，要陪伴一起到医院检查，做到有病早治，无病早防。
保持独立空间
每个人都需要独立的空间和兴趣，老年夫妻也不例外。各有所好，互不干涉，尊重彼此的选择，增加聊天的话题。
共同爱好
中年夫妻应有共同的生活爱好，这不仅能增加在一起的乐趣，还能在闲暇时光有共同的话题。这个爱好不必高雅，但起码双方都喜欢。
精神陪伴
老年夫妻之间除了身体上的亲近，更要有精神上的陪伴。要相互关照对方的心灵，了解对方的需求，给予支持和鼓励。
生活默契
夫妻之间应形成默契的分工，合理分配家务和经济管理任务，尊重彼此的经济空间，保证家庭的经济稳定和个人需求。
且过且珍惜
中年夫妻应学会回应彼此，家应该是温暖的港湾。当两个人在家中找不到自己想要的，容易产生婚姻危机。因此，要理清不说话的原因，及时沟通和解决问题。
综合以上建议，六十岁夫妻的最佳状态应注重身体状况、尊重彼此意愿、把握适当频率、营造浪漫氛围、选择合适的体位、保持独立空间、拥有共同爱好、注重情感和精神陪伴，以及形成生活默契。这些建议可以帮助老年夫妻在晚年生活中保持和谐、幸福的关系。
