1. 最好的女人，不会因别人夸她几句就沾沾自喜，也不会因别人骂她而黯然神伤。她很清楚的知道自己的好和坏。

2. 不要因朋友的赞美而沾沾自喜，倒要对朋友的忠告引以为戒!不要因对手的批评而改变自己，倒要对对手的赞扬反思自省!。

3. 不因你的褒奖而沾沾自喜，也不因你的否定而妄自菲薄，因为最了解自己的是我，不是你。

4. 不要因为别人赞赏你一句而得意忘形，也不要因为别人诋毁你一句而郁郁寡欢，做的在好也会有人说三道四，不如开开心心做自己，走自己的路让别人想怎么说就怎么说，问心无愧就好!。

5. 当有人夸奖你优秀时切莫沾沾自喜，只能证明他（她）们自带光芒是优秀之人；当有人蔑视贬低你时也请别灰心丧气、自暴自弃，只能说明他（她）们自身也存在问题。人心如镜，所见即是己。

这些句子都表达了不因外界评价而沾沾自喜或妄自菲薄，保持内心平静和自我认知的重要性。希望这些建议对你有所帮助。