根据历史记载，保罗一生共建立了 13所教会，具体如下：

第一站：塞浦路斯与小亚细亚

- 与巴拿巴同行，先后在安提阿、以哥念、路司得、德尔比等地建立教会。

第二站：希腊地区

- 第一次旅行（49-52年）：

在腓立比、帖撒罗尼迦、哥林多建立教会；

- 第二次旅行（53-57年）：在以弗所停留近三年并深化传教，期间可能新增教会。

其他重要教会

- 罗马教会（或称君士坦丁堡教会）：部分记载将其视为保罗直接建立的教会；

- 歌罗西教会：少数资料提及。

补充说明：

不同文献对教会数量和具体名称的记载存在差异，但综合权威资料可确认13所教会为较广泛接受的说法。