一、核心成语

徒劳无功

释义：

白白付出劳动而没有成效，常与“心有余而力不足”连用。 - 出处：《庄子·天运》：“推舟于陆也，劳而无功。”《管子·形势》：“与不可，强不能，告不知，谓之劳而无功。”

例句：他虽加班加点，但项目仍因资金问题失败，真是徒劳无功。

竹篮打水

释义：

比喻白费气力，劳而无功，常用于形容方法不当或目标虚幻。 - 例句：用旧方法解决新问题，简直竹篮打水，毫无进展。

水中捞月

释义：

比喻去做根本做不到的事，只能白费力气，常带有空想色彩。 - 出处：宋·释道原《景德传灯灵》：“师问：‘如何是佛法？’师曰：‘水中捞月。’”

例句：追求不切实际的理想，如同水中捞月，徒劳无益。

二、近义词与扩展表达

枉费心机：白费心思，多用于形容费尽心机却无果。- 事倍功半：形容费力大而收效小。- 劳而无益：付出劳动却无任何好处。- 水中望月：与“水中捞月”类似，强调虚幻目标。

三、使用建议

这些成语在语境中可单独使用，也可结合具体情境构成复合表达。例如：

“他虽努力改进流程，但效果微乎其微，真是徒劳无功。”

“这份报告的修改方案犹如竹篮打水，需另寻他法。”

建议根据具体语境选择成语，注意与“有功而返”等反义表达区分。