一、热锅上的蚂蚁

形容因焦急或慌乱而坐立不安，常与"团团转"搭配使用。

二、心急如焚/心急如火

比喻内心极度焦急，如同着火一般，强调情绪的紧迫感。

三、火烧眉毛

比喻事情非常急迫，需立即处理，常与"十万火急"连用。

四、迫在眉睫

形容事情临近眼前，非常紧迫，需马上应对。

五、坐立不安

因心神不定而无法静坐或站立，常与"焦虑"情绪相关。

六、其他表达

焦急如无头苍蝇：形容慌乱失措

烧烤眉毛：与"火烧眉毛"近义，强调紧急程度

迫不及待：形容急切盼望，无法等待

刻不容缓：指形势紧迫，需立即行动

建议根据具体语境选择成语，例如：

热锅上的蚂蚁（描述行为表现）

心急如焚（强调内心感受）

十万火急（突出事情紧急性）

若需进一步了解成语的用法或例句，可参考权威词典或古诗文出处。