关于珍惜粮食的歇后语，综合权威资料整理如下：

一、核心歇后语

乌龟吃大麦——糟蹋粮食

用乌龟这种行动缓慢的动物吃大麦，形象表达浪费粮食的行为。

二、延伸歇后语

手里有粮，心里不慌

形容有了物质基础后心态踏实，也暗含对粮食珍贵性的认知。

倒下的是剩饭，流走的是血汗

强调粮食来之不易，浪费即是浪费劳动成果。

三、相关俗语补充

不当家不知柴米贵

指平时不经历困难，不知生活艰辛，常与节约粮食结合使用。

粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏

突出粮食生产的不易，劝诫人们要珍惜。

这些歇后语通过生动的比喻和简洁的语言，传递了节约粮食、尊重劳动的核心价值。建议在日常生活和教学中广泛传播，培养良好的饮食习惯。