关于坐办公室上班的文案，可结合工作状态、团队协作、时间管理等多维度进行创作，具体分为以下几类：

一、激励奋斗类

1. "今天工作不努力，明天努力找工作"——提醒珍惜机会，积极进取

2. "简单的事情重复做，重复的事情用心做"——强调细节决定成败

3. "一个人的成功离不开团队的支持"——突出团队协作的重要性

二、轻松幽默类

1. "上班就像在餐厅吃饭：入职=进餐厅；摸索期=下菜单；奋斗=等上菜；难题=菜晚上；加薪=菜来了；减薪=菜卖完了!"——用餐饮比喻工作流程

2. "加班模式开启，于黑夜中雕琢事业的光"——描绘加班时的坚持与执着

3. "我虽然上班总迟到，但是我下班很准时鸭"——自嘲式表达时间管理困扰

三、情感共鸣类

1. "加班时最想做的事：点上一杯咖啡，看着窗外的夜色，幻想明天能早点回家"——表达对休息时间的向往

2. "办公室的夜晚：灯光与键盘声相伴，为生活努力续航"——展现加班族的辛劳与坚持

3. "遇到困难时，告诉自己：生活就是中日，既能浪迹天涯，又能朝九晚五"——用幽默化解压力

四、时间管理类

1. "三学三守：学文件、守规矩、守纪律"——总结办公室工作的核心要素

2. "休假后第一天上班：事情不多，但下班后困意袭来，心态需慢慢调整"——分享真实的工作状态

3. "学会拒绝：不要随便和打工人说晚安，因为她可能还要上夜班!"——提醒注意同事作息差异

建议根据具体场景选择合适类型的文案，既可单独使用，也可作为团队激励语。注意保持积极乐观的态度，同时关注工作与生活的平衡。