关于委婉表达“老了一岁”的说法，结合幽默与温情，可参考以下分类整理：

一、自我调侃类

1. "又老了一岁，不过我决定以优雅的姿态迎接每个晨昏"

2. "年龄只是个数字，我今天又升级为‘大龄剩女’会员"

3. "体重没变，魅力却与日俱增，这就是岁月赐予的礼物"

二、豁达接受类

1. "时间如梭，年复一年的人更老，但愿人老心不老"

2. "皱纹是成熟的标志，脱发是智慧的象征，都是生活给的调料"

3. "与其怀念过去，不如把握现在，每个今天都是新的开始"

三、幽默反差类

1. "又老了一岁，但我的穿搭风格依然保持20岁活力"

2. "体重不变，颜值翻倍，这是岁月给我的隐藏福利"

3. "年龄增长，经验积累，我终于懂得了如何优雅地老去"

四、祝福式表达类

1. "感谢岁月的馈赠，智慧我笑纳了，愿所有美好如期而至"

2. "又走了一个春秋，愿笑容比昨天更多，眼角的细纹也化作幸福痕迹"

3. "愿每个生辰都有星辰祝福，每个明天都比今天更懂生活"

建议使用时根据具体场景选择风格，生日或特殊日子可搭配蛋糕文案，日常交流则更适合轻松幽默的短句。注意适度使用修辞手法，避免过度自嘲影响情绪传递。