关于“没有本事别逞能”的成语，综合相关搜索结果，以下是符合语境的成语及解析：

一、核心成语

量力而行

指根据自身能力行事，避免勉强。例如：这件事超出了我的能力范围，我应该量力而行。

黔驴技穷

原指贵州驴子只会踢腿，比喻有限的能力却还逞强。例如：他以为自己经验丰富，结果在关键时刻黔驴技穷。

二、扩展相关成语

虚张声势

通过夸大声势吓唬人，实际并无真才实学。例如：他平时喜欢虚张声势，但实际能力却名不副实。

争强好胜

过分追求胜过他人，常与“不知天高地厚”连用。例如：他性格争强好胜，总想在工作中超越所有人。

三、使用建议

量力而行强调自知之明，适用于自我能力评估场景；

黔驴技穷多用于批评能力不足却盲目自信的行为；

虚张声势侧重伪装实力，适用于描述表面强势实则空洞的状态；

争强好胜则需结合具体语境判断是积极进取还是盲目冒进。

建议根据具体语境选择成语，注意区分贬义（如“黔驴技穷”）与中性表达（如“量力而行”）。