形容五味杂陈的心情时，可以使用以下词语和表达：

一、核心形容词

复杂：

强调情绪的多层次交织，如“心情复杂得像一团乱麻”。

纠结：

突出难以抉择的矛盾心理，例如“在爱情与事业间徘徊，真是纠结万分”。

矛盾：

直接体现对立情感并存的状态，如“喜悦与焦虑在心底拉扯”。

二、成语与短语

五味杂陈：

本义指多种味道混杂，引申为情感复杂，如“人生百态尽收眼底，五味杂陈”。

酸甜苦辣咸：

五味俱全的比喻，形容情感体验的全面性，例如“生活的酸甜苦辣咸，都是成长的必修课”。

喜怒哀乐：

传统五情并列，突出情绪的广泛性，如“面对得失，喜怒哀乐难以抑制”。

三、文学化表达

情感的调色盘：

将情绪比作色彩斑斓的调色盘，如“她的心情如调色盘打翻，五彩斑斓又令人窒息”。

心海翻涌：

形容内心波澜起伏，例如“回忆如潮水般涌来，心海翻涌难平”。

灵魂的挣扎：

强调深层情感的冲突，如“在理想与现实间挣扎，灵魂仿佛被撕裂”。

四、使用场景示例

人生境遇： "步入中年，方得今日五味杂陈，既有成就的甘甜，也有未竟之事的酸楚"。

情感状态： "爱情里最怕的不是分离，而是猜忌，让人陷入五味杂陈的泥沼"。

生活感悟： "生活给的巴掌，有时是苦涩的教训，有时是甜蜜的启示，尽是五味杂陈的馈赠"。

通过以上词汇和表达，可以更精准地描绘出五味杂陈时内心的混沌与丰富感。