当同事在公开会议中诋毁你时，处理方式需结合场合、关系及自身原则，以下是具体建议：

一、保持冷静与专业

避免情绪化回应

即使感到愤怒或委屈，也要克制当场反击。情绪化反应可能被视为小气或理亏，反而加剧矛盾。

控制语速与表情

用平和的语速和自然的表情回应，避免过度激动或防御性姿态，保持专业形象。

二、收集与评估证据

记录具体内容

会议中诋毁的言论需详细记录，包括时间、人物及具体措辞，为后续反击提供依据。

判断性质与意图

区分恶意诋毁（如人身攻击）和客观意见分歧，明确是否需要立即澄清。

三、选择合适回应策略

公开澄清

若诋毁涉及事实错误，可在会议结束后整理证据，以正式文件或公开演讲形式澄清事实，避免被误解。

转移焦点

通过幽默或理性分析，将话题引向工作成果或团队目标，弱化负面言论的影响力。

暗示式反击

在团队讨论中，用“我们更关注解决方案而非个人”等话，间接表达对负面言论的不认同。

四、后续行动建议

保持低调

避免在公开场合过度解释，给对方留台阶下，减少直接冲突。

主动沟通

若诋毁源于误会，应主动与对方沟通，了解真实意图并化解矛盾。

自我提升

通过提升专业能力与工作表现，用实力证明价值，减少他人质疑的空间。

五、注意事项

避免过度解读：

若言论含轻微抱怨而非恶意，可选择性忽略。

策略性反击：若对方持续挑衅，可收集证据在适当时机公开曝光。

通过以上方法，既能维护职业形象，又能有效应对职场中的负面言论。