陈氏家族的十六字家训主要出自明代陈奇凤的《陈氏家训》，其核心内容被后世多代族人传承和补充，形成了较为系统的家训体系。以下是综合多个来源的十六字家训及解析：

一、核心家训内容

忠孝传家

以"忠孝"为根本，要求族人忠诚于国家、孝顺于长辈，"孝如卧冰，弟如抱被"是具体行为准则。

礼义廉耻

强调"礼义"规范行为，"廉耻"维系品德，要求族人知荣辱、守规矩。

诗书为继

重视教育，主张"勤诵读"经典，以提升文化素养和道德修养。

勤劳节俭

倡导"克勤克俭"的生活态度，反对奢侈浪费，"勤而不俭，所入不供"是警示。

二、其他重要内容补充

慎祭祀：

祭祀需"精意属虚文"，避免形式主义。

劝解纠纷：族人争执应请长辈调解，维护家族和睦。

职业操守：鼓励"择术必正"，反对赌博、酗酒等恶习。

传承家风：通过祭祀、家训等方式延续家族道德传统。

三、历史影响与传承

陈氏家训历经数百年演变，成为远近闻名的家族文化代表。例如：

卧龙陈氏：17代传承2万余人，以"孝、悌、忠、信"为核心价值观。

四川乐至陈氏：192字祖训强调"读书为重、克勤克俭"，被族人代代传诵。

这些家训通过口述、家谱等方式传承，成为族人行为准则和道德规范，体现了陈氏家族对忠孝、礼义、教育的长期重视。