《阿甘正传》以智商75的阿甘为主线，通过其一生经历美国重大事件，展现了以下核心内容：

成长与奔跑

阿甘因智力障碍被同学欺侮，从中学时期因奔跑进入橄榄球队开始，逐渐成长为大学明星，并因越战英雄表现受到肯尼迪总统接见。

爱情与遗憾

阿甘自幼深爱珍妮，但珍妮因堕落生活未回应。战争后重逢却短暂分离，阿甘始终坚守“说到就做到”的信念。

历史见证者

他参与水门事件调查、推动中美乒乓外交，并通过捕虾事业实现财富自由，成为美国历史事件的见证者。

人生哲学

影片传递“人生如巧克力”的哲学观，强调坚持、善良与直觉的力量，鼓励观众以积极态度面对生活。