“同尘”和“光”在成语“同尘和光”中的意思如下：

同尘

基本含义：指与尘世相同，与尘俗混同。

引申含义：在世俗社会中保持谦逊、不张扬自己的才华或成就，而是默默地在人群中贡献自己的力量。

光

基本含义：在这里指代光明、阳光，象征着积极向上、充满活力的一面。

引申含义：与光芒同在，与尘世同行，代表着道德、智慧或真理。

综合来看，“同尘和光”这个成语通过“同尘”和“光”的对比，表达了一种虽然起点相同（如同尘世），但结局可以不同（如同光芒）的哲理。它告诫人们要珍惜时间，把握机会，勇敢追逐自己的梦想，同时保持谦逊和低调，不张扬自己的才华，以平和的心态面对生活中的各种挑战和困难。