关于“为了一个男生放弃所有”的情感表达，综合多个来源的文案，可整理为以下分类建议：

一、决绝告别类

1. "弱水三千，只取一瓢饮"——用极致的比喻表达对单一情感的执着，暗示无法割舍的深情

2. "最后的最后，还是你们好了，而我始终还是一个人"——直白宣告感情的终结，凸显无奈与洒脱

3. "时间是个好东西，让我们知道日久见人心，留到最后的才是好的"——以时间维度劝慰自我，接纳失去

二、心碎反思类

1. "为了一个男人，我放弃了所有，却没有得到回报"——直白道出付出与收获的落差

2. "失望攒够时，心自然就凉了，羁绊自然也就断了"——通过失望积累导致关系破裂的逻辑，表达心碎后的释然

3. "习惯比深爱可怕，最怕的是付出后失去依靠"——揭示情感依赖的脆弱性

三、自我救赎类

1. "恨一个人时，也磨去了心中的善良"——警示情感消耗的后果

2. "每个人生命中都有难熬时刻，要试着独自熬过去"——鼓励独立面对情感困境

3. "笑容可以瞒过别人，但伤心骗不了自己"——接纳痛苦，正视真实感受

四、情感警示类

1. "为了一个男人放弃亲情友情，换来的却是背叛"——通过反差强化自我保护意识

2. "讨好者适应能力弱，最终可能被忽视"——揭示依赖型人格的潜在风险

3. "感情洁癖不是错，不值得被消耗"——坚守个人边界的重要性

这些句子可根据具体情境选择使用，既可用于自我安慰，也可作为情感共鸣的载体。建议使用时注意情感表达的适度性，避免过度沉溺负面情绪。