正确写法是 手足无措，不是 手无足措。以下是具体说明：

一、正确写法与错误写法的区别

成语规范

根据《汉语大词典》《成语词典》等权威资料，《手足无措》是正确写法，而“手无足措”不存在于成语词典中。

结构与含义

- 手足无措：

形容举动慌乱或无法应对，常用于描述突发情况下的慌乱状态（如《论语·子路》原句：“刑罚不中，则民无所措手足”）。

- 手无足措：虽为常用词语，但属于误写形式，正确写法应为“手足无措”。

二、近义词与辨析

相近成语：

仓皇无措（含“仓皇”强调惊慌失态）

进退无措（侧重进退两难）

惊惶失措（强调惊慌失神）

束手无策（侧重无计可施）

与“不知所措”的区别：

“手足无措”侧重行为慌乱；

“不知所措”侧重精神紧张、没有主意。

三、使用建议

以《汉语大词典》等权威工具书为准，写作和口语中均应使用“手足无措”；

若需强调惊慌状态，可搭配“惊惶失措”等近义词。

综上，正确表达应为 手足无措，既符合成语规范，又能准确传达慌乱失措的情境。