关于“毅力”与“决心”的关系及内涵，综合权威资料整理如下：

一、毅力与决心的核心定义

毅力

指个体在追求目标过程中表现出的 持久耐力，即能够长期坚持并克服困难的能力。例如“滴水穿石”“锲而不舍，金石可镂”等成语体现了通过持续努力达成目标的过程。

决心

是指个体对目标的 坚定信念和行动意志，表现为“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气。例如愚公移山的故事中，愚公凭借移山必胜的决心克服自然障碍。

二、两者的区别与联系

区别：

毅力侧重于 行动的持续性（如每天跑步2公里），而决心更强调 目标达成的终极信念（如减肥成功后的满足感）。

联系：

毅力是决心的 行动支撑，没有毅力，再坚定的决心也难以转化为实际成果。两者共同构成实现目标的内在驱动力。

三、毅力在人生中的重要性

克服困难：

毅力帮助我们在逆境中保持行动，如长期备考、职业转型等。

塑造品格：

通过持续努力，毅力能培养耐心、自律等品质，形成积极的人格特征。

转化困境：

如“水滴石穿”般，微小的坚持终将带来质变。

四、如何培养毅力

设定明确目标：

SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、时限）。

分解任务：

将大目标拆解为小步骤，逐步实现。

建立反馈机制：

定期评估进度，调整策略。

五、相关品质补充

毅力与 信心、 恒心等品质相互关联。信心是行动的起点，恒心是持续的动力，三者共同推动目标的达成。

通过理解毅力与决心的内涵及相互关系，我们能更科学地培养这一品质，从而在人生道路上走得更远。