自律的例子古今中外都有，以下是一些著名的例子：

孔子：

古代著名的思想家、教育家孔子，在学习和生活上都非常自律。他规定每日必须学习，做好自己的本职工作，不做无益的事情。孔子认为克己复礼为仁，而克己的最高境界就是自律。

乔布斯：

现代著名的企业家和发明家乔布斯，以严格的时间管理和高度自律著称。他每天都有固定的工作时间和工作内容，绝不会拖延或浪费时间。

吴敏霞：

中国跳水名将吴敏霞，作为一名非常自律的运动员，她每天都会严格按照训练计划进行训练，不管是在比赛中还是日常生活中都非常谨慎。

晏婴：

春秋时齐国的著名大夫晏婴，以严于律己、生活简朴著称。尽管他位高权重，但生活极为俭仆，从不搞特殊。齐景公曾为他扩建住房，但他婉言拒绝，坚持住在简陋的房屋里。

柳传志：

联想控股名誉董事长柳传志，以“自律”在业界享有盛名。他非常注重时间管理，在20多年无数次的大小会议中，迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

杨继宗：

明朝时期的嘉兴知府杨继宗，清廉自守，深得民心。一次，一名太监向他索要贿赂，他打开府库，说：“钱都在这儿，随你来拿，不过你要给我领取库金的官府印券。”太监悻悻走了，回京后，在明英宗面前中伤他，但英宗了解到实情后，反而更加敬重他。

鲁迅：

中国现代文学家、思想家和革命家鲁迅，自幼聪颖勤奋。为了不迟到，他在书桌右上角用刀刻了一个“早”字，心里暗暗地许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。尽管家里负担很重，但他再也没有迟到过。

屈原：

战国时期楚国的伟大诗人屈原，小时候不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，最终成为一位伟大诗人。

孙敬：

东汉时期的学者孙敬，为了防止自己打瞌睡，用绳子的一头绑在房梁上，另一头绑在自己的头发上，当打瞌睡时，头一低，绳子就会扯痛头皮，让他立刻清醒过来继续读书。凭借着这股坚韧不拔的毅力，孙敬终成一代大学士。

许衡：

南宋时期的学者许衡，在盛夏时经过河阳，天气炎热，口渴难耐。道路旁有一棵梨树，众人都去摘梨吃，只有许衡独自端正地坐在树下，神情自若。他说：“不是自己的东西却去摘取，不可。”许衡始终没有摘梨。

这些例子都表明，自律是一种非常重要的品质，能够帮助人们更好地完成自己的目标，实现自己的价值。