一、生活调侃类
"内卷"：
原指过度竞争，现多用于形容职场或学习中的无意义内耗。
"钝感艺术"：
调侃对负面事物缺乏敏感度的状态。
"窝囊费"：
戏称工资微薄。
"优化"：
委婉表达裁员或调整的意思。
二、网络现象类
"赛博秧歌队"：
2025年春晚机器人秧歌表演的创意梗。
"石矶娘娘拒绝内耗"：
《哪吒之魔童闹海》反派角色的励志金句。
"自己吓自己"：
《美人鱼的夏天》中角色的经典台词。
"咖啡不断加加加加到厌倦"：
歌曲《再见莫妮卡》歌词经电音改编后广为传播。
三、流行文化类
"City不City"：
形容城市现代化程度的趣味标签。
"XX岁正是XX的年纪"：
如"00后正是藏不住事的年纪"，用于调侃不同年龄特征。
"Passion!"：
脱口秀演员付航的励志宣言，成为抗压口号。
"头好痒，要长脑子了"：
形容看科普视频后豁然开朗的自我调侃。
四、网络亚文化类
"狗带"：
英文"go die"的谐音梗，表达绝不认输的态度。
"蓝瘦香菇"：
源于失恋视频的拟人化表达，现多用于调侃情绪。
"四不吃"：
抖音博主九日旭根据郭德纲评说改编的生活原则。
"大香蕉一条大香蕉"：
结合歌曲与3D动画的趣味梗。
五、经典梗复刻类
"已老实求放过"：
源于"给我加个准时宝"的谐音梗，现多用于缓解尴尬。
"针不戳"：
谐音"真不错"，用于真诚夸赞。
注：部分梗存在多义性，如"内卷"既可形容竞争也可形容困境，需结合语境理解。建议使用时注意场合，避免过度使用导致交流障碍。
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