一、齐白石（中国画家）

事例：85岁高龄时仍坚持作画，曾因心绪不安未作画而补作条幅，题诗“不教一日闲过也”，体现其对时间的高度自律。

二、歌德（德国作家）

事例：将时间视为“生命财产”，曾拒绝朋友关于财产问题的询问，专注写作与研究，代表作包括《浮士德》等。

三、富兰克林（美国政治家、科学家）

事例：制定严格作息时间表，将时间分为工作、阅读、娱乐等时段，并以“时间就是生命”自勉，坚持每天反省工作成果。

四、鲁迅（中国文学家）

事例：以“把别人喝咖啡的工夫用在写作上”著称，一生创作大量作品，被誉为“文坛巨匠”，其名言“时间就是生命”广为流传。

五、列宁（苏联领导人）

事例：批评下属拖延计划，强调“现在就开始”，展现其高效的时间管理能力。

六、达尔文（英国生物学家）

事例：撰写《物种起源》时昼夜不眠，生命垂危时仍坚持观察记录，体现其对科研的执着。

七、苏洵（宋朝文学家）

事例：27岁后发愤读书，端午节时仍埋头书房，妻子送粽子需另备容器，展现其刻苦钻研的精神。

八、张溥（明朝文学家）

事例：制定“五分钟谈话”规则，避免干扰，体现其自律的学习习惯。

九、宋濂（明朝学者）

事例：冒雪访师求学，展现其对知识的渴望和坚韧不拔的毅力。

这些人物通过不同方式诠释了时间管理的重要性，既有自律的日常习惯，也有在逆境中坚持的毅力。他们的故事激励着后人珍惜时间、勤奋学习。