关于“理想很丰满现实很骨感”的幽默表达，综合网络流行语和经典语录，整理如下：

一、经典改编类

1. 理想是那枚被叮叮叮的钉子，人生是一把榔头

2. 生活的理想就是理想的生活

3. 我的理想，就是不上班还有钱拿

二、反差调侃类

1. 理想很丰满，现实偏骨感。夹在中间的我苟延残喘

2. 理想很丰满，独得太阳恩宠

3. 理想是诗和远方，现实是柴米油盐

三、生活观察类

1. 再长的路一步步也能走完，再短的路不迈开双脚也无法到达

2. 时间太瘦，指缝太宽

3. 人生就像打电话，不是你先挂就是我先挂

四、自我解嘲类

1. 我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我

2. 除了牙齿还有爱情，令人不能自拔

3. 下辈子我要做洋葱，谁欺负我，我就让谁泪流满面

这些句子通过夸张、反差等手法，将理想与现实的落差以幽默方式呈现，既表达了对生活的无奈，也蕴含积极面对的态度。建议根据具体场景选择使用，注意分场合调整语气。