关于“为了一个人付出所有却遍体鳞伤”的情感表达，综合多个权威来源的经典语录，整理如下：

一、心碎付出类

1. "为了你，我放下了骄傲，放下了一切，却落得一身伤"（情感付出后的无奈与心痛）

2. "我付出了所有的心，却得不到一丝温暖，我恨每个人，恨这个世界，但为什么会有期待，期待被温暖时眼泪的时刻"（对辜负的绝望）

3. "真心付出换来却是寒心，不是不痛，只是不想说"（情感投资后的心寒）

二、情感遗憾类

1. "又不是没被抛弃过，嫌弃过，厌恶过，唾骂过，离别过，所有的都承受过来了，我害怕什么"（对过往的释然）

2. "你想象不到我对你的爱有多深，当然恨也一样那么深"（爱恨交织的复杂情感）

3. "那些年我们最纯真的笑容和逝去的光阴，如今只剩回忆的碎片"（对美好往事的追忆）

三、自我救赎类

1. "别让过去盗走了将来，今天做最好的自己吧"（鼓励放下过去）

2. "学会忘记，懂得放弃。你那么不小心，我又何必痴情"（自我释然的劝慰）

3. "时间，不要浪费在没有价值的事情上；感情，不要倾注在不懂珍惜的人身上"（理性劝诫）

这些语录通过不同视角展现了付出与伤痛的交织，既有对过往的无奈，也包含自我救赎的勇气。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。